|
| Lecia
1 |
1.
Primul pas n
câtigarea
succesului - fixarea obiectivelor |
| |
1.1. Realizarea obiectivului s in
de propria persoan
1.2. Sfie definit
în termeni pozitivi
1.3. S fie definite
cât mai specific
1.4. Persoana s
dispun de dovezi
senzitive
1.5. S fie posibil
de atins i
s aib
o dimensiune rezonabil
1.6. Persoana s
dispun de resursele
necesare atingerii lui
1.7. S dispun
de termene de realizare
1.8. S fie plasat
cu puin deasupra
posibilitilor
de moment
1.9. S rspund,
s satisfac
unele criterii ecologice
1.10. Realizarea obiectivului s in
de propria persoan
|
| Lecia
2 |
2.
Comunicarea n
grup |
| |
2.1 Asertivitatea
2.2 Empatia i
comunicarea empatic
2.3 Cum putem comunica eficient n
grup
2.4 Comunicarea non-verbal n
cadrul grupului
2.5 Tipuri de reacii i
atitudini n
cadrul grupului: fuga, atacul, afirmarea
2.6 Originile atitudinii de atac i
primele demersuri
2.7 Atitudinile de fug
(evitare) în viaa
de toate zilele
2.8 Cauzele reaciilor
agresive |
| Lecia
3 |
3.
Cum s
ai intotdeauna timpul de partea ta |
| |
3.1. Motive pentru programarea anticipat
a evenimentelor
3.2. Metode de organizare a timpului
3.3. De ce trgnm?
3.4. Procese de nvare
accelerat
3.5. De ce sunt importante tehnicile de relaxare i
reducere a stresului?
3.6. Cum pot vizualiza succesul? |
| Lecia
4 |
4
Cum s
devenim creativi i
s
facem fa
conflictelor |
| |
4.1 Comportamentul agresiv
4.2 Comportamentul pasiv
4.3 Comportamentul asertiv
4.4 Filtrele utilizate de programarea neuro-lingvistic
4.5 Rspunsul asertiv |
| Lecia
5 |
5.
Controlul emoiilor
- inteligena
emoional |
| |
5.1
Controlul emoiilor
negative
5.2 De ce ne enervam? Cum ne putem controla?
5.3 Inteligena emoional
5.4 Profilul psihologic pentru un brbat
cu coeficient de inteligen
ridicat
5.5 Profilul psihologic al unei femei cu IQ inalt |
| Lecia
6 |
6. Managementul stress-ului |
| |
6.1 Factorii care determin
stress-ul
6.2 Suprasarcina profesional
- factor de stress
6.3 Tehnica eficient
de relaxare
6.4 Care sunt efectele stresului? |
| Lecia
7 |
7. Modul n
care corpul nostru comunic
- psihosomatica |
| |
7.1 Modul n
care corpul nostru comunic
7.2 Analiza tehnicii poligrafului
7.3 Tensiunile fizice si psihologice
7.4 Ce comunic traumatismele
corpului i
ale membrelor
7.5 Ce inseamn maladiile
organice i
psihologice
7.6 Ce ne comunic
corpul nostru când ne inbolnvim
7.7 Cum s ne protejm i
s ne fortifiem corpul
7.8 Motivele bolii |
| Lecia
8 |
8. Stima de sine |
| |
8.1 Etapele stimei de sine
8.2 Componentele stimei de sine
8.3 Cât de important
este stima de sine?
8.4 Etapele dobandirii stimei de sine
8.5 Complexul de inferioritate
8.6 Formele complexului de inferioritate
8.7 Originile complexului de inferioritate
8.8 Când devine maladiv sentimentul de inferioritate? |
| Lecia
9 |
9. Motivaia
si responsabilitatea |
| |
9.1 Motivaia i
nivelul de aspiraie
9.2 Asumarea responsabilitilor
9.3Complexul de vinovie
9.4 Formele complexului de vinovie
9.5 Cum apare complexul de vinovie
9.6 Falsele motivaii
9.7 Motivaia i
creativitatea
9.8 De ce nu suntem persevereni i
cum am putea fi? |
| Lecia
10 |
10.
Inteligena
emoional |
| |
10.1 Ce este inteligena
emoional?
10.2 Aspectul intrapersonal al inteligenei
emoionale
10.3 Aspectul interpersonal al inteligenei
emoionale |