|
| Lecia
1 |
1.
Primul pas n
câtigarea
succesului - fixarea obiectivelor |
| |
1.1. Cum facem ca realizarea obiectivului s in
de propria persoan
1.2. Definirea obiectivelor în termeni pozitivi
1.3. Cum sa cream obiective cât mai specifice
1.4. Cum sa dispunem de dovezi senzitive
1.5. Cum putem sti daca dimensiunea este rezonabila
1.6. Cum stim daca dispunem de resursele necesare
1.7. Cum stabilim corect termenele de realizare
1.8. Cum putem evalua posibilitatile de moment
1.9. Ce inseamna satisfacerea criteriilor ecologice
1.10. Cat de mult conteaza ca obiectivului s in
de propria persoan
|
| Lecia
2 |
2.
Asertivitatea, Empatia si Comunicarea n
Grup |
| |
2.1 Asertivitatea
2.2 Empatia i
comunicarea empatic
2.3 Cum putem comunica eficient n
grup
2.4 Comunicarea non-verbal n
cadrul grupului
2.5 Tipuri de reacii i
atitudini n
cadrul grupului: fuga, atacul, afirmarea
2.6 Originile atitudinii de atac i
primele demersuri
2.7 Atitudinile de fug
(evitare) în viaa
de toate zilele
2.8 Cauzele reaciilor
agresive |
| Lecia
3 |
3.
Cum s
ai intotdeauna timpul de partea ta |
| |
3.1. Motive pentru programarea anticipat
a evenimentelor
3.2. Metode de organizare a timpului
3.3. De ce trgnm?
3.4. Invarea
accelerat
3.5. De ce sunt importante tehnicile de relaxare i
reducere a stresului?
3.6. Cum pot vizualiza succesul? |
| Lecia
4 |
4
Cum s
devenim creativi i
s
facem fa
conflictelor |
| |
4.1 Comportamentul agresiv
4.2 Comportamentul pasiv
4.3 Comportamentul asertiv
4.4 Filtrele utilizate de programarea neuro-lingvistic
4.5 Rspunsul asertiv |
| Lecia
5 |
5.
Controlul Si Gestionarea Emoiilor |
| |
5.1
Controlul emoiilor
negative
5.2 De ce ne enervam? Cum ne putem controla?
5.3 Profilul psihologic pentru un brbat
cu coeficient de inteligen
ridicat
5.4 Profilul psihologic al unei femei cu EQ inalt |
| Lecia
6 |
6. Managementul stress-ului |
| |
6.1 Factorii care determin
stress-ul
6.2 Suprasarcina profesional
- factor de stress
6.3 Tehnica eficient
de relaxare
6.4 Care sunt efectele stresului? |
| Lecia
7 |
7. Modul n
care corpul nostru comunic
- psihosomatica |
| |
7.1 Modul n
care corpul nostru comunic
7.2 Analiza tehnicii poligrafului
7.3 Tensiunile fizice si psihologice
7.4 Ce comunic traumatismele
corpului i
ale membrelor
7.5 Ce inseamn maladiile
organice i
psihologice
7.6 Ce ne comunic
corpul nostru când ne inbolnvim
7.7 Cum s ne protejm i
s ne fortifiem corpul
7.8 Motivele bolii |
| Lecia
8 |
8. Stima de sine - baza pentru dezvoltarea personala |
| |
8.1 Etapele stimei de sine
8.2 Componentele stimei de sine
8.3 Cât de important
este stima de sine?
8.4 Etapele dobandirii stimei de sine
8.5 Complexul de inferioritate
8.6 Formele complexului de inferioritate
8.7 Originile complexului de inferioritate
8.8 Când devine maladiv sentimentul de inferioritate? |
| Lecia
9 |
9. Motivaia
si Responsabilitatea |
| |
9.1 Motivaia i
nivelul de aspiraie
9.2 Asumarea responsabilitilor
9.3 Complexul de vinovie
9.4 Formele complexului de vinovie
9.5 Cum apare complexul de vinovie
9.6 Falsele motivaii
- cum le recunoastem si cum ne putem feri de ele
9.7 Motivaia i
creativitatea
9.8 De ce nu suntem persevereni i
cum am putea fi? |
| Lecia
10 |
10.
Inteligena
Emoional |
| |
10.1 Ce este inteligena
emoional?
10.2 Aspectul intrapersonal al inteligenei
emoionale
10.3 Aspectul interpersonal al inteligenei
emoionale
10.4 Test pentru stabilirea propriului profil de
inteligenta emotionala |
Cum mă înscriu ...
